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刚刚经历了秋天的最后一个节气——霜降，想必大家已经感受到了冬天即将来临的气息。
1、衣服穿越多越好？NO!
衣服之间的空气层具有隔绝冷空气的作用，如果衣服穿的过多，空隙减少，反而导致保温效果不明显；
另外，衣服穿得过多，会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。
2、晚上睡觉门窗应紧闭？NO!
紧闭门窗会导致空气不流通，产生大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，如若长期睡觉关闭门窗，会加大患感冒、咳嗽、咽炎等疾病的风险。
3、饮酒能御寒？NO！
电视剧里经常会有“饮酒御寒”的桥段，但其实酒精会促使人体散发大量原有热能，因大量反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。
